Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2012
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 225,45g | Kolhy: 66,72g.
Lunch: Whey Protein 5W, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Pork. Diner: Peito de Peru Defumado, Pink Salmon, Yellow Whole Grain Corn Flour, Patinho Bovino, cozido, Whey Protein ethika. Snacks/Andere: Cocada recheada, Whey Protein ethika, Whey Protein 3W, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Whey Bar chocolate, chicken. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|