|
1000 калорий, КД 1й день.
Кетоны 0,4
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 129,91g | Eiwit: 68,31g | Kolhy: 13,84g.
Ontbijt: Chaokoh Кокосовые Сливки, Horeca Select Миндальная Мука, Valio Сметана 42%, Черкизовский Чоризо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо Куриное, Яичный Желток. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Сметана 42%, Chaokoh Кокосовые Сливки. Diner: Черкизовский Сальчичон, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Chaokoh Кокосовые Сливки, Каждый День Сыр Российский. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
я на тыще летела вниз по 0.5 в день))
16 apr 18 door lid: JullSee
|
Как правило после 1000, на следующий день наедаю по 2000 😂
16 apr 18 door lid: svkrish
|
17 apr 18 door lid: JullSee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svkrish's Gewicht Geschiedenis
|