|
hungry all day but tried to stick with a plan. run plus a walk.
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 16,80g | Eiwit: 39,89g | Kolhy: 129,76g.
Ontbijt: honey nut shredded wheat, diet coke. Lunch: snickers marathon bar, diet coke, Shrimp spaghetti. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Try drinking more water. I don't know if you're doing it, but drinking more water helps to lower your appetite. Plus, running to the restroom every few minutes can't hurt in terms of random exercise!
04 mei 10 door lid: PhenomenalTLD
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnykate's Gewicht Geschiedenis
|