Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 80,46g | Kolhy: 141,23g.
Ontbijt: Русский завтрак Овсяные Хлопья, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рисовая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Молодой Шпинат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Апельсин. Snacks/Andere: Белевские Сладости Зефир , Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|