Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 44,37g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 112,40g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Том Арахисовая Паста, Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Помидоры, Рыба Красноглазка Запечённая. Snacks/Andere: Ласунка Стакан Великан, Творожная Запеканка с Манкой, Заречье Йогурт 1%. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 22 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|