Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 101,28g | Eiwit: 157,56g | Kolhy: 156,86g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Moo Iogurte & Morango, Sadia Salamitos (Pacote), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Verde Campo Natural Whey. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|