Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 72,29g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 261,21g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Palta Hass. Lunch: Mayonesa, Apio, Peras, Zanahoria, Papa Cocida, Sopa de Arroz con Pollo, Tortilla de Acelga. Diner: Coliflor, Arroz Blanco, Otuna Atún Lomitos en Agua. Snacks/Andere: Snickers Snickers, Ecovida Emparedados de Ciruela, Costa Chocman. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|