Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 122,62g | Kolhy: 204,18g.
Ontbijt: Muller Yogurt Bianco 0%, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Marmellata Light, Via Verde Bio Miele Millefiori, Fiorentini Gallette di Segale. Lunch: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Broccoli, Uovo. Diner: Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Avena. Snacks/Andere: Altromercato Zucchero Mascobado, Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Proteine Isolate, Mandorle Sbucciate, Rapunzel Burro di Cacao. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Lezen - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielag81's Gewicht Geschiedenis
|