Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 52,77g | Kolhy: 113,52g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), J.C. Potter Pork Sausage. Lunch: Publix Skim Milk, Mueller's Spaghetti Pasta, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ciderboys First Press. Diner: Publix Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Flavorite Hamburger Bun, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|