Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 23,70g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 182,08g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. Lunch: Hacendado Stevia, Hacendado Yogur Natural 0%, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural 0%, Prima Ketchup Cero, Arroz Integral y Salvaje, Pepino, Mostaza Amarilla, Pechuga de Pavo. Diner: Leche de Avena, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Altramuces. Snacks/Andere: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Haribo Gominolas , Lidl Flax. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarmenS91's Gewicht Geschiedenis
|