Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 107,08g | Eiwit: 105,83g | Kolhy: 101,70g.
Ontbijt: Maracujá. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Salada Verde Mista, Couve-Flor Gratinada, Bife de Carne de Vaca. Diner: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Atum em Água (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Vinho Cabernet Sauvignon, Torresmo, Coco. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indy bianchetto's Gewicht Geschiedenis
|