Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 192,92g.
Ontbijt: Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Silk True Almond Vanilla, Bananas, Quaker Quick Oats, Frozen Blueberries, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. Lunch: Mom’s Chicken Noodle Soup, Premium Plus Soda Crackers, Cookies n' Cream Tortoni. Diner: Light Beer, Healthy Broccoli Chicken Casserole, Bick's Sauerkraut, Cooked Beets (from Canned, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Rum. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Walking - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|