Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 61,72g | Kolhy: 128,99g.
Ontbijt: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%. Diner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Чай, Чернослив. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Loopband - 31 minuten, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|