Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 94,99g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 36,41g.
Ontbijt: Яйцо, Horeca Select Миндальная Мука, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Крылья по-Пекински. Snacks/Andere: Ironman Protein Bar Vanilla. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
19 apr 18 door lid: Александр1710
|
Саш,приветики!Ну вот чо за х...я????Углей ваще мало было,подняла жиры,белки(чуть перебрала) и опять привес...Я в шоке...Завтра на 3 дня на ЯП😳
19 apr 18 door lid: FuntikY
|
Сашуль,наверно всё же моя норма по каллориям не больше 1250,жиров не более 90гр. и белков всё же по весу 55гр.,но не более 60гр.Углей 3 дня подряд у меня было от 6гр. до 12гр.Я короче в ах....
19 apr 18 door lid: FuntikY
|
ну...лишние белки, возможно, запустили глюконеогенез, пошел набор гликогена, который взял на себя воду...
19 apr 18 door lid: Александр1710
|
19 apr 18 door lid: FuntikY
|
Сашуля,тебя не видно в ленте,я скучаю по твоим шуткам😁
19 apr 18 door lid: FuntikY
|
да сегодня день суматошно-разъездной. вот только присел.
19 apr 18 door lid: Александр1710
|
Это хорошо,что суматошный😁,а я тюлень сегодня...да и не только сегодня.Перевели в другой отдел,а там скукотищаааа😣,продаж нет...прихожу на работу последние две недели только поесть,потрепаться с коллегами и покурить...пипец как достало😂Я движуху люблю🤓
19 apr 18 door lid: FuntikY
|
Хочешь движуху - займись продажей NL ))
20 apr 18 door lid: Александр1710
|
20 apr 18 door lid: FuntikY
|
О! Это то, что нельзя расшифровывать вслух. Иначе, нас тут забанят, и мы снова станет жиробасами )
20 apr 18 door lid: Александр1710
|
20 apr 18 door lid: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FuntikY's Gewicht Geschiedenis
|