Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 95,92g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 264,61g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Arance, Caffè Zuccherato, Pecorino, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Panificio Antichi Sapori Bocconcini Wurstel, Montana Carne Magra in Gelatina (90Gr.), la Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino (6Pz X 500 Gr.). Snacks/Andere: Banana, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|