Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 70,41g.
Ontbijt: Té (Infusión), Zumo de Limón, Nueces, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Lima. Lunch: Semillas de Linaza, Coliflor, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Valor Chocolate Negro 82%, Pechuga de Pollo, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 24 minuten, Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|