Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 68,34g | Kolhy: 38,72g.
Ontbijt: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Celsius Sparkling Wild Berry, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Peanut Butter, 365 Chia Seed. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Larabar Peanut Butter Cookie, Almonds, Green Tea, Water. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|