|
Ei tässä painonvaihtelussa ole mitään järkeä 🙄 Toki tänään en ole oikein ehtinyt syömään ja juomaan niin siksi lukema näyttää niin hurjalta. Mutta hei, huomenna lähden Portugaliin kirimään takaisin menetettyjä grammoja! 😂🥂
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 51,26g | Kolhy: 188,80g.
Lunch: Ketsuppi, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Diner: Maustekurkku (Makea), Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto, Subway Veggie Delite. Snacks/Andere: Pirkka Kirsikkatomaatti, Piltti Vadelmaa, Mustikkaa ja Jogurttia, Nutella Nutella. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
19 apr 18 door lid: chili233
|
|
|
👍Hyvää matkaa! Lataa Happy Cow niin löytyy parhaat ravintolat🌱
19 apr 18 door lid: Pottu72
|
Ootan kyllä ihan super innolla tätä lomaa, kun ei ole 1,5v. ollut kunnon lomaa 😎😍
Kiitos vinkistä Pottu, mäpä lataan heti 👍🏻
19 apr 18 door lid: 711n4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
711n4's Gewicht Geschiedenis
|