Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 80,55g | Kolhy: 128,92g.
Ontbijt: Чизкейк Шоколадный (пп), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Тунец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Бульон. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Активиа Биойогурт 2,4%. Snacks/Andere: Помидоры, Акконд Птица Дивная , Ананас, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|