Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 305,95g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Peren. Lunch: Hamburger, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sperziebonen, Peren. Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Cora Champignons. Snacks/Andere: Energy Drink, Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|