Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 84,71g | Eiwit: 127,69g | Kolhy: 338,74g.
Ontbijt: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Ehrmann Skyr Natural, Pura Vida Flocos de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Feijão Verde, Azeite, Bacalhau Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Diner: Broa de Milho, Arroz Doce, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Amêndoas Torradas com Mel, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Manteiga, Folar, Amendoins, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Salutem Galetes de Arroz, Maçã, Prozis Protein Snack Coconut Flavour. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 8 minuten, Bodybalance - 25 minuten, Rusten - 3 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
pdomingos's Gewicht Geschiedenis
|