Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 92,57g | Kolhy: 131,53g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Gedroogde Kokos, Protein boost nut & fruit mix. Lunch: Mister Kitchen's Pindakaas Chocolade, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Harry Eiwitbrood, AH Avocado Eetrijp, AH Biefstukworst, Gekookt Ei. Diner: Tomaten, AH Puur & Eerlijk Groene Pesto, Lovilio Mozzarella , AH Courgette Spaghetti, AH Volkoren Couscous Licht Gekruid. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje, Cappuccino, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Wortelen, Mama Natuur Bio Vitaalkoekjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
judithlg's Gewicht Geschiedenis
|