|
Результаты за 1 неделю подсчета каллорий:
13.04.18 20.04.18
81,3 кг (-2,3 кг) 79 кг
Ог 101(-2) Ог 99
От 89 (-5) От 84
Ож 105 (0) Ож 105
Об 106 (0) Об 106
Олл 61 (-1) Олл 60
Опл 61 (-1) Опл 60
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 235,69g.
Ontbijt: Curtis Черный Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Diner: Националь Гречка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Castello Сыр Пармезан. Snacks/Andere: Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки). meer...
|
|
497 kcal
|
Activiteit:
Прогулка с коляской - 5 uren, Apple Health - 19 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|