|
с этого дня, буду взвешиваться раз в неделю 😊 вырабатываем самоконтроль)
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 23,69g | Eiwit: 30,47g | Kolhy: 78,83g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Печеночный Торт, Вкусное Дело Чечевичный Суп. Snacks/Andere: Салат из Помидоров и Огурцов. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|