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Faux espoirs ! même pas 1 semaine et ça commence déjà à remonter malgré des efforts soutenus et pas de grignotage !
On ne perd pas espoir !
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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607 kcal
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Vet: 17,94g | Eiwit: 18,60g | Kolhy: 94,15g.
Ontbijt: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mangues, Grenade. Lunch: Fraises, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
J'ai regardée ton journal sur 4-5 jours et à chaque fois tu es en dessous niveau protéines... Tu devrais augmenter ton apport de protéines et réduire celui des glucides, lipides :)
21 apr 18 door lid: Biscuit07
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Difficile mais je prend note !Je suis très gourmande
21 apr 18 door lid: karinephilippe38
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karinephilippe38's Gewicht Geschiedenis
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