Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3196 kcal
|
Vet: 123,20g | Eiwit: 140,43g | Kolhy: 240,81g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Assada. Diner: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Pizza de Atum, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Itambé Iogurte Pro Grego, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|