|
я в шоке😱 Ела вчера как обычно, но приболела не много. Может с весами что-то или прибавлю завтра😏 В общем не верится
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 42,82g | Kolhy: 171,42g.
Ontbijt: Касес Хлеб Солярис, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Шоколадный Пудинг. Lunch: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Оливковое Масло. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Snacks/Andere: Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|