Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 134,58g | Kolhy: 123,21g.
Ontbijt: Кофе, Том Арахисовая Паста, Украинский Творог Нежирный, Банан, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Зефир, Верес Горчица С Хреном, Yofi Хумус Классический, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Свекольник. Diner: Миллениум Шоколад 74% с Цедрой Апельсина, Оливковое Масло, Черемша, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Семечки, Сушеный Инжир, Украинский Творог Нежирный, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Sex - 30 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|