|
Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
285 kcal
|
Vet: 9,95g | Eiwit: 6,38g | Kolhy: 43,96g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen..starte gut in die neue Woche !!😎
23 apr 18 door lid: ka-mühl
|
moins terenez, schönen wochenstart 😊
23 apr 18 door lid: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|