Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
578 kcal
|
Vet: 19,41g | Eiwit: 43,08g | Kolhy: 59,10g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры. Diner: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Хлебец, Кофе, Грейпфрут, Савушкин Йогурт Оптималь Клубника 2%, Кофе. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulia9670's Gewicht Geschiedenis
|