Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 58,39g | Eiwit: 129,74g | Kolhy: 274,96g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Koka Chicken Noodles, Chicken Breast. Diner: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup, Hovis Toast & Butter, Heinz Baked Beans, Poached Egg. Snacks/Andere: Jakemans Throat and Chest. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonycox's Gewicht Geschiedenis
|