|
☣️☢️Montag, 23.04.18
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,35 % (- 0,12 %)
Gleich geht es mit Florian wieder zur Babymassage.🤗
Wird sicherlich wieder schön!🤗😃🍀
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 66,75g | Eiwit: 105,07g | Kolhy: 356,21g.
Ontbijt: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Nissin Yakisoba. Diner: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Vitasia Sweet Chili Sauce. Snacks/Andere: Mochi, Espresso, Käsekuchen mit Früchten, Milbona Skyr Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|