Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 85,99g | Eiwit: 46,30g | Kolhy: 218,71g.
Ontbijt: Sek Taze Peynir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Torku Süzme Peynir, Bitkisel Çay. Lunch: Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Andere: Saban Cin Mısır, Kakaolu Kek, Dondurma, Cevizli Baklava, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Chia Puding. meer...
|
|
1329 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|