Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 91,78g | Kolhy: 100,78g.
Ontbijt: Circle K Bbq Kana Võileib, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра, Fast Protein Bar. Diner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Andere: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
3551 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Loopband - 15 minuten, Steppen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dosinta2014's Gewicht Geschiedenis
|