Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 150,27g.
Ontbijt: Piraquê Repetisco - Biscoito Salgadinho com Ervas Finas, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Diner: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Doce. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 7 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|