|
Pleased with loss this week, makes up for not loosing last week. Need to keep drinking the water tho, have struggled today and yesterday because its been so cold outside.
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3221 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|