Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 77,46g | Eiwit: 191,61g | Kolhy: 125,26g.
Ontbijt: Café Extra Forte, Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde, Cenouras. Diner: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quiabo Cozido, Macarrão. Snacks/Andere: Coxão Mole, Banana Prata, Macarrão. meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Samsung Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janny TRodrigues's Gewicht Geschiedenis
|