|
Anaboliczna
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 168,80g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 14,17g.
Lunch: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Krukam Pasta Kokosowa, Bakallino Migdały w Płatkach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Smalec. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Konkrety proszę a nie hasło rzuci i zadowolony 😉
24 apr 18 door lid: mal_07
|
zmieniłem trochę dietę :) w weekend kcal i węgle wysoko.
głodówka od niedzieli wieczorem do wtorku wieczór.
Od wtorku węgle nisko.
Przez pastę koko te niskie węgle trochę nie wyszły w zeszłym tygodniu 😸
Generalnie rotuję węglami i prowokuję wyrzuty insuliny ale tylko w weekendy.
Czy to będą dwa czy jeden dzień to jeszcze nie wiem. Muszę zobaczyć kiedy będzie mnie za bardzo podlewać. 😀
24 apr 18 door lid: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|