Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 22,66g | Eiwit: 124,38g | Kolhy: 94,51g.
Ontbijt: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Nespresso Espresso. Lunch: Skinless Chicken Breast, Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. Snacks/Andere: Market Pantry Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Health Wise Rocky Road Protein Bar. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Apple Health - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|