|
На самом деле, отвес всего 100 грамм. Сдавала кровь, это автоматически -500 гр))
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 82,44g | Kolhy: 130,29g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус Классический, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Здоровье Суп Пюре Грибной , Краскон Конфеты Саянские, Запеканка гречневая. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: NAR Гранатовый Сок, Снеговичок Желе с Вишней. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|