Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 63,46g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 241,92g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Salatalık, Nimet Çavdarlı Ekmek. Lunch: Nimet Çavdarlı Ekmek, Karnabahar Yemeği, Hindi Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Nimet Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Domatesler. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kuru Üzüm. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|