|
AM weight lowered carb intake last 2 days
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 128,07g | Eiwit: 98,35g | Kolhy: 218,13g.
Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Walnuts. Lunch: Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gala Apples, Grapes, Walnuts. Diner: T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes. Snacks/Andere: Dry Roasted Cashew Nuts, Boiled Egg, Safeway Baby Carrots, Michigan Apples Gala Apples, Dry Roasted Cashew Nuts, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. meer...
|
Gewichtsafname van 16,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ccforres's Gewicht Geschiedenis
|