|
Why is it I always gorge myself the day before an Insanity Fit test? It's preposterous!
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 115,17g | Kolhy: 200,88g.
Ontbijt: Wildroots Milled Golden Flaxseed, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Grape Nuts. Lunch: Reduced Fat Provolone Cheese, MorningStar Grillers California Turkey. Diner: Jasmine Rice, Crock Pot Pineapple Chicken. Snacks/Andere: Strawberry Gelato, Justin's Maple Almond Butter, Grapes. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Max Interval Circuit - 1 uur, Insanity Fit Test - 26 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|