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MG 27.7%
MM 36.3%
LIQ 52.7%
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65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1682 kcal
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Vet: 75,79g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 181,63g.
Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Frito, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Rojões. Snacks/Andere: Croissant de Chocolate, Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs, Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs, Samor Esses. meer...
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1658 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
28 mei 18 door lid: saratavares93
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A minha balança dá me esses 3 valores, mas fui agora à nutricionista e não bateu certo com os valores da balança de lá, que me deu 19% de massa gorda p.ex. (comparado com os 28% que me dá em casa, ainda é uma diferença considerável).
01 jun 18 door lid: danielahmartins
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Foi com balança de bioimpedancia (Tanita)
01 jun 18 door lid: danielahmartins
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danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
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