|
I'm sure this was due to Cinco de Mayo! ;-)
I'm looking forward to better days ahead!
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 191,42g | Kolhy: 105,67g.
Ontbijt: Peanut Butter, Whole Wheat English Muffin, Strawberries, 2% Fat Milk, Pro Performance AMP Amplified Whey Protein Vanilla, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Breast, Romaine Lettuce, Light House Italian Dressing, Green Beans, Salmon. Diner: Whole Grain Macaroni & Cheese, Zucchini, Squash, Chicken Breast. Snacks/Andere: 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
4429 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OTD's Gewicht Geschiedenis
|