|
lumayan .. lah..diet nya judul e"alon alon asal kelakon"😄.sing penting sehat..
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 31,06g | Eiwit: 56,87g | Kolhy: 155,80g.
Ontbijt: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng. Diner: Makaroni, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sumiyatiwasito's Gewicht Geschiedenis
|