Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 141,81g | Kolhy: 336,59g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo, Star Gran Ragù Salsiccia. Diner: Caffè Zuccherato, Cannella, Mela, Mareblu Filetti di Sgombro Piccanti all'olio di Oliva, Pane Italiano, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Andere: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Banana, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor, Danone Danacol Limone Lime (4X100gr.). meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|