Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 105,72g | Kolhy: 121,89g.
Ontbijt: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Clara de Huevo, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Tranchettes Queso Lonchas, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Salsa de Tomate (en Lata), Coliflor Cocido (Fresco), Filete de Ternera. Diner: Hacendado Surtido de Pastas, Lechuga, Merluza Plancha. Snacks/Andere: Café con Leche, Pan Blanco. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
fittness - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 18 minuten, spinning - 5 uren en 38 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
elorrosu's Gewicht Geschiedenis
|