|
Результат моего вчерашнего состояния. Сегодня, вроде бы чувствую себя уже по-лучше.
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Седьмой континент Печенье Курабье, Царицыно Сырокопченая Колбаса Браун, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Сава Повидло Яблочное, Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Diner: Гуляш из Свинины, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|