|
Вес остановился!
Вчера была не слишком усердная тренировка. Обычно занимаюсь до изнеможения и еще чуть чуть 😃.
Ничего лишнего себе не позволяла.
Вес не снизился, а наоборот +200 гр.
В чем причина?
Неужели нужно «скакать» до потери пульса каждый день, чтобы видеть минус на весах?
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 134,36g.
Ontbijt: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Индейки, Кабачковая Запеканка. Diner: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Сельдерей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Петрушка. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Котлеты из Индейки, Сваля Сыр Полутвёрдый, Болгарский Перец, Ананас, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Полутвёрдый. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Massage - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Kleding Wassen - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 27 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
А не врут ли мои весы?))))
27 apr 18 door lid: Santa_m
|
тоже +200) у меня не самая подвижная неделя получилась, не переживаю, т.к. по питанию нормально держалась. Может водичка гуляет, просто работаю дальше 💪🏼главное стойко пережить майские😅
28 apr 18 door lid: Milashevi4
|
Да, надо держаться и не унывать. 😉Наверняка еще от для цикла зависит, тоже надо учитыват.
28 apr 18 door lid: Santa_m
|
Надо не взвешиваться каждый день и не ждать ежедневного отвеса.. когда плато наступает вы все чуть ли не вешаться собираетесь.. Организм вам не запрограммированная машина..
28 apr 18 door lid: блаблаблаЛиса
|
Вы совершенно правы! Но так хочеться видеть достижения каждый день и радоваться 😄. Особенно если ты из категории людей «Хочу всё! И сразу!» 😜
28 apr 18 door lid: Santa_m
|
28 apr 18 door lid: Milashevi4
|
28 apr 18 door lid: Santa_m
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|